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geräucherter speck

Der geräucherte Speck hat eine knusprige Textur und einen geräucherten und salzigen Geschmack. Es wird oft verwendet, um Gerichten wie Kartoffeln, Bohnen, Omeletts und Quichen Geschirr und Textur hinzuzufügen. Es kann auch zum Kochen von Fleisch und Gemüse verwendet werden. Der geräucherte Speck ist reich an gesättigten Fetten und Cholesterinspiegel und kann eine hohe Menge Natrium enthalten. Es wird daher empfohlen, es in Maßen zu konsumieren und erleichte Natriumversionen auszuwählen, wenn Sie das Risiko einer Herz -Kreislauf -Erkrankung haben.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
674 cal
Fett
71 g
Cholesterin
99 mg
Natrium
26 mg
Kalium
96 mg
Kohlenhydrate
-1 g
Protein
8 g
Zucker
-1 g
Vitamin A.
-1 mg
Vitamin B.
-1 mg
Vitamin C.
-1 mg
Vitamin D.
-1 mg
Vitamin E.
-1 mg
Eisen
0.7 mg
Magnesium
5 mg
Ballaststoffe
-1 g
Calcium
26 mg

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Index der Zutaten